वैवाहिक जीवन और बेहतर सेक्स पावर क्या करना चाहिए?

वैवाहिक जीवन

वैवाहिक जीवन में सेक्स का महत्वपूर्ण स्थान है। यदि आपके पास सभी सुख-सुविधाएं हैं, लेकिन यदि आप अपने जीवन में रोमांस और रति क्रीड़ा का आनंद नहीं लेते हैं,

तो आप कभी भी अपने साथी को खुश नहीं रख सकते।लोगों को रोमांस और सेक्स लाइफ को सफल और खुशहाल बनाने के कई तरीके। हम नए तरीके अपनाते हैं, नई दवाएं लेते हैं।

लेकिन यह भूल गए कि प्रकृति ने आपको ऐसे खाद्य पदार्थ दिए हैं जो न केवल आपकी सेक्स पावर बढ़ाने में मदद करते हैं बल्कि शरीर को चुस्त और दुरुस्त रखने में भी मदद करते हैं।

” वैवाहिक जीवन “ क्योंकि केवल स्वस्थ शरीर ही सेक्स जीवन का सही आनंद ले पाएगा।

आइए जानते हैं इन अद्भुत चीजों के बारे में।

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वैवाहिक जीवन में शरीर को चुस्त और दुरुस्त रखने में अद्भुत चीज

प्याज

प्याज में शरीर में यौन समस्याओं को दूर करने वाले गुण होते हैं।

हरा और सामान्य प्याज दोनों ही वैवाहिक जीवन फायदेमंद होते हैं। एक गिलास पानी में हरे प्याज के बीज पियें।

भोजन से पहले लें, इससे शरीर में ताकत आती है। कच्चा प्याज ज्यादा खाएं

लहसुन

यह शरीर में रक्त संचार बढ़ाने के साथ-साथ यौन क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। इसमें एक प्रकार का रसायन होता है जो यौन अंगों तक रक्त के संचार को ” सफल वैवाहिक जीवन ” बेहतर बनाने में मदद करता है।

लेकिन लहसुन का सेवन संतुलित मात्रा में करना चाहिए, इसके अलावा यह हमारी इम्युनिटी को भी बढ़ाता है।

अदरक

यदि पुरुष और महिलाएं रोजाना एक गिलास अनार का जूस पीते हैं, तो जीवन में उनकी यौन संगतता में काफी वृद्धि हो सकती है। यह जूस टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन की मात्रा को बढ़ाता है।

साथ में, यह हीमोग्लोबिन भी बढ़ाता है।

इलायची

इलायची न केवल एक मजबूत कामोद्दीपक के रूप में जाना जाता है, यह उन पुरुषों के लिए भी फायदेमंद है जो नपुंसक हैं।

पुराने दिनों में, राजा अपने वैवाहिक जीवन में भोजन में अधिक इलायची खाते थे, जिससे अधिक बच्चे पैदा होते थे।

डार्क चॉकलेट

अपने फ्रिज में हमेशा डार्क चॉकलेट रखें क्योंकि चॉकलेट को सेक्स उत्तेजक के रूप में जाना जाता है। चॉकलेट में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो मस्तिष्क से लव हार्मोन के स्रावण की ओर ले जाते हैं।

आमतौर पर डार्क चॉकलेट सेक्स की इच्छा को बढ़ाती है।

पुदीना

गर्मियों में, पुदीने की चटनी, पराठे और अन्य चीजें सभी घरों में बनाई जाती हैं। पेपरमिंट एक जड़ी बूटी है जो आपकी कामेच्छा को कम कर सकती है।

कई साधु-संत इसे दिन-रात चबाते हैं, ताकि उनकी कामेच्छा कम हो जाए।

इसे अधिक मात्रा में खाने से टेस्ट्रॉन का उत्पादन कम हो जाता है।

खजूर

खजूर में विटामिन और खनिज होते हैं, जैसे कि पोटेशियम, लोहा और मैग्नीशियम, आदि। आप बुढ़ापे में भी इसका लाभ उठा सकते हैं।

यह हमारे वीर्य उत्पादन में अधिक सहायक है।

सेब

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि सेब को पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अच्छा माना जाता है क्योंकि वे आपका मूड बनाते हैं।

कहा गया है – एक सेब एक दिन, डॉक्टर को दूर रखें।

अदरक

इसके सेवन से दिल की धड़कन बढ़ जाती है, रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे उत्तेजना बढ़ जाती है।

रात में बिस्तर पर जाने से पहले अदरक की चाय पीना न भूलें।

यह हमारे शरीर में हार्मोनल क्षमता को भी बढ़ाता है।

मछली

अगर आप नॉनवेज खाने के शौकीन हैं, तो हफ्ते में एक या दो दिन अपने आहार में मछली का सेवन करें।

क्योंकि इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है, जो आपके बिस्तर के जीवन को और भी बेहतर बना सकता है।

हरी सब्जियाँ

हरी सब्जियां आवश्यक पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों से भरी होती हैं।

केल, स्विस चार्ड, पालक और सरसों के साग में कई पौष्टिक तत्व होते हैं, जो शुक्राणु की उर्वरता

और गुणवत्ता को बढ़ाते हैं।

बादाम

बादाम को दिल की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। वे शरीर में रक्तचाप बढ़ाने और खराब

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए काम करते हैं। इसीलिए उन्हें आपकी सेक्स लाइफ के लिए भी

पौष्टिक माना जाता है।

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अच्छे भोजन के साथ-साथ प्रतिदिन व्यायाम करना निश्चित रूप से आपके टेस्टोस्टेरोन को संतुलित रखेगा।

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